Участницы марафона "худеем на спор 3" закрытый пост

Девочки выбираем себе номерок(написанный мною)и оставляем заявку.

1.Имя

2.Рост, вес, ИМТ(рассчитать можно в он лайн калькуляторе, введите в поисковике рассчитать индекс массы тела)

3.ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ.

4.Коллаж из с фото с датой на листке, вид сзади, спереди, сбоку.

5.Какое питание и какие физ.нагрузки будете делать.