ААА выпадают волосы.... советуйте что делать

И так выпадать стали еще во время ГВ… потом вроде лучше стало..

Я перешла на редкое мытье головы 1 раз в 1,5-2 недели, явно было улучшение)))) стала мыть волосы ржаной мукой, тоже было лучше....

А потом осмелела и решила сидину закрашивать, делала ламинирование и все было хорошо… красилась где-то 6 месяцев… Они опять полезли… ((( ААААА прям реально сильно уже заметно((((

Я в панике, красить пока перестану, буду красавица с небольшим количеством седины...

Купила дорогой шампунь с бальзамом(алерана), но думаю может лучше все-таки ржаной мукой мыть.....

Сегодня пойду подровняю концы и состригу секущиеся.

Что делать???

сразу скажу общие витамины для кожи, волос и ногтей не предлагать!!!

Интересуют конкретные витамины, масла, ампулы, а так же гомеопатия к примеру

В общем спасите мои волосы.....