Как взбодриться?

Спала хорошо. Но видимо погода такая, что прибивает к кровати практически. И голова немного кружится.А шилопоп разносит квартиру и ему нужно гулять/есть/играть и так далее. Есть советы, как привести себя в бодрое состояние, кроме кофе?