Мысли материальны, но ничего не могу поделать

Такое дело тут. Беременность 6 недель акушерских. В марте была ЗБ как последствие гриппа. Теперь вот опять заразилась от мужа ОРВИ. Еще и ребенок тоже болеет. Температуры нет, но насморк и слабость. Мои вроде выздоровели. Приехал племянник и заболел ангиной. Я теперь хожу и покоя нет, все боюсь подцепить. Понимаю что нельзя накручивать. Хожу в маске. Короче все липнет ко мне, не знаю как себя уберечь.