Постоянно плачу!

Дочке неделя, капризничает, плохо спит. Старшему 2.5, очень изменился, стал громким и капризным. Муж почти всегда дома с нами, хотя должен работать. Я вижу что он тоже очень нервничает и переживает. Он помогает как может, с сыном гуляет он. Я ничего не успеваю, ни по дому, ни мужу ни сыну внимания не уделяю. Вечерами плачу, чувствую сколько на мне ответственности, постоянно скучаю по мужу, переживаю за него и за сына. Ощущение что нахожусь в неправильном месте, переживаю за будущее. Как с этим справится? Первого ребенка родила зимой, и муж постоянно работал, когда он уходил, будто бросал меня.