подскажите пожалуйста.

как избавиться от грудного молока, уж очень много его. Неделю пью шалфей не помогает(с первым за 2 дня практически исчезло). Вчера уже немного сцедилась, сегодня прям каменные груди и болят, разминаю, что бы мастита не было. Что еще сделать ума не приложу((( подскажите кому что помогло,