Аллергия на молочку. Чем кормить на полдник?

Сегодня пришли результаты анализов на аллергены. Самая сильная аллергия на коровье молоко и пр, т.е. надо исключить молоко, творог, сыр, кефир(

Плюс аллергия на глютен, т.е. исключается пшеничная мука. Плюс аллергия на белок куриного яйца.

Я ей уже сырники на полдник приготовила. Сижу в ступоре и не знаю, чем её теперь кормить.

Мамы с такими же проблемами, поделитесь опытом.

Заранее всем спасибо!