ПП, день 2

Сегодня очень хотелось есть.нет, не есть, а ЖРАТЬ! А всему виной подъем в 3 утра и длинный- предлинный день. Но я все же сдержалась, чтобы не жевать за обе щеки, я молодец! ))

ЗАВТРАК — 2 сырника с изюмом и сметана.Чай черный с лимоном.

ПЕРЕКУС — Яблоко, груша, 2 сливы

ОБЕД — отварная гречка, рагу из тушеных кабачков, котлета из филе курицы на пару

ПЕРЕКУС — творог нежирный с курагой и черносливом. Зеленый чай

УЖИН — опять куриная котлета на пару, салат из огурцов и помидоров с маслом.

ПЕРЕД СНОМ — планирую стакан кефира.

Фотки опять не сделала (( в самолете, кушая урывками, как то не до фоток.