Тыква, прикорм. Когда можно давать?

Прикорм начали не так давно. Едим кабачок и цветную капусту, но от них жуткие запоры. Так же ест гречку, яблочное пюре и черносливовое. Тыкву уже можно давать? Может от неё запора не будет?

Как её готовить?