Кольпоскопия. Готовится нужно както?

Девочки, записалась на кольпоскопию. Не люблю её ужас как. Эрозию лечила три года назад и делала. Кровь шла сильно, полчаса на кушетке лежала. И больно. Может както подготовится можно? Может обезбаливающие выпить?