Фитнес. Киев

Привет)

Наверное больше пригодиться тем кто уже около полу годика назад родил и более… А тем Кто только родил, может на будущее пригодиться...)

Немного о фигуре… Мой добеременный вес 58. На момент родов 72. Через неделю после родов 62. Через 2,5 уже 59. Но у меня всегда были тяжелые кости, и мышци еще… Я не качек)))))))) далеко))) просто слежу за собой… Но думаю еще грудь прибавляет вес сейчас…

На таком питании (учитывая что при беременности ела что хотела), можно еще скинуть прилично) а там и в зал..

А кому уже можно заниматься, милости просим)

Для меня спорт это образ жизни. Возмодность совмещать приятное с полезным… И думаю тут всем эта тема интересна. я не знаю как может быть иначе). Люблю беггггг. и активные фитнес класы (сайкл, тай-бо, тбв, абт,

итд). думала если норм себя уже чувствую можно чтото дома поделать. поприседать… А видно нет. Начал живот ныть после приседаний.

Сейчас пока дома делаю дыхательные и легкие упражнения… И жду не дождусь когда снова вернусь через месяц в зал, и на занятия.

Я уже 6 лет ЖИВУ В сети ФК Спорт Лайф. Если комуто в Киеве. и регионах интересна эта тема, милости просим. Подберу лучший вариант по картам, клубам. ценам. Буду держать вкурсе предложений. Все вопросы в ЛС наверное… Может у когото есть общие вопросы, вы так же спрашивайте… Я продолжаю работать и в декрете) Немогу без любимой работы:)

Надеюсь комуто инфо окажется полезной

п.с. хвастаться нечем! уверенна многие в хорошей форме.

Просто может комуто пригодиться. или ктото ищет фитнес клуб)