Поливитамины с какой недели?

Я совсем не помню, с какого времени принимать комплекс витамин( Первый триместр: фолька, Е, А и йодомарин. Пропила. И до сих пор пью. Гинеколог в эту беременность другой. Мутный какой-то… Девочки, с какого срока стали пить комплексы?