Как давать витамин с ?

Соседка медсестра говорит что дочке как только начинает заболевать сразу дает витамин с. Но не детскую аскорбинку, а обычные таблетки дозировки 500мг. И вот я вспомнила что кажется у Комаровского про витамин с слышала… Там схема какая-то — 3 дня кажется… Если не ошибаюсь… Короче вопрос именно в схеме приема. Кто как дает витамин с?