Плохо от витаминов Комливит. У вас было?

1). Пью Компливит Офтальмо (назначил офтальмолог для глаз — комплексное лечение к каплям). Нереально тошнит после них и желудок крутит. У вас было такое от Компливита? Менять таблетки или нормальное явление?

2). При планировании ребёнка 400 мкг фолиевой кислоты в сутки достаточно?