НОВАЯ ЖИЗНЬ ДЕНЬ 4

ЭТО ОТЧЕТ ЗА 4.10.2015

ПИТАЮСЬ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60

ВЕС 63.2(ОТВЕС-500)

ОБЩИЙ ОТВЕС-6,8КГ

завтрак-яичеица с сыром+помидоры, кофе со сгущенкой

обед-два йогурта 0,1%(ездили по делам, что смогла)

ужин-куриная грудка с бульоном б/с+чай зеленый б/с

СПОРТ-ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ 1 ЧАС

УХОД-КОНТРАСТНЫЙ ДУШ=МАЗЮКАЛКИ ВСЯКИЕ