Мои подружки веги помогите найти инфу

Мои подружки веги ищу для знакомой инфу об очищении организма.Клизмы, питание. Оганян книжку дала но хочу дать больше инфы и не на моих словах а с источниками.

Татьяна Малышева про иммунитет хорошо говорит-вот мне что то по этой теме посоветуйте.

Спасибо!