ГВ и болезнь

Девочки, только пожайлуста знающие… Я простыла, состояние жесть, лечусь без лекарств- мы на гв( да, да- я ещё кормлю- в совете- завершать- не нуждаюсь) суть вопроса: у меня температура, какую обязательно сбивать и чем? Дома только обычный парацетомол, а мужа нет дома и ещё сутки не будет