День 3 и 4: я и позитив
Из спортивного и общеукрепляющего:
вчера дала нагрузку по большей части на ноги, правда внепланово: у ребенка опять зубы лезут, я ее раскачиваю, прыгаю и приседаю, лишь бы дочка немного поспала
Сегодня болели все мышцы так, что я решила забить болт. Но к вечеру вроде расодилась и сделала несколько упражнений для спины, без гантелей, ооочень медленно, чтобы прочувствовать все мышцы. Как итог чувствую все мышцы и сижу, как будто лом проглотила — так легче.
Из позитивного:
1) Вчера был какой-то нереальный туман
5) Сегодня собирались на прогулку с Алиской, играя в игрушки и хохоча: 6) а после прогулки меня маленький хохотун кормил с ложечки и всякими своими игрушками:
7) Сейчас дочка спит, а кот воспользовался моментом и залез ко мне на руки… давненько такого не было… уже больше года точно.