Иммунитет. Есть ли альтернатива виферону?

Девочки, чем вы повышаете иммунитет своим деткам? Особенно интересно про период болезни. Нам назначил наш педиатр виферон, но я тут нашла информацию, что не доказана эффективность препаратов на основе интерферона. Прочитала это в блоге мамы педиатра. Аннамама доктор. Да и не подошел он нам. Я брала в свечах и у нас от него начался понос. Понимаю, что дело в том, что он в свечах