боли

всю неделю очень нервничала, мало спала, плакала. Мама тяжело болела. Теперь не могу уснуть из-за странных болей которые переходят от низа живота в поясницу.выделений нет, малыш шевелится хорошо.но живот напрягается и в пояснице неприятные ощущения. Очень боюсь что это могут быть преждевременные. Девочки, кто знает как точно понять что это за боли? Или пока нет выделений можно быть спокойной? Посчитала за минуты 5 уже 2 раза напрягался так живот