В чем польза прогулки?

Дышать свежим воздухом в грязном городе с кучей машин и заводов?

Ну правда, пользы ведь нет? Воздух что дома, что на улице одинаков, не?

Про прогулки с детьми на горках, площадках и тд это понятно — это ребенку в кайф заниматься делами. Вопрос именно про «дышать свежим воздухом»