Очки для тех кто много работает за компьютером.У кого есть?)

Монитор у нас сейчас ужасный(сильно напрягает зрение), хороший взять пока нет возможности, а уже надо б диплом начинать по-тихонечку писать, кто знает, очки специальные — помогают, нет???)