витамин д. правда ли что водный раствор не имеет смысла?

Тут прочитала в нете что витамин д усваивается только в масляном виде… и что в водном он не имеет никакого смысла… какой вы давали витамин д… мы пьем аквадетрим… Меня явно ввели в заблуждение))