непонятный комочек в груди(

Мамочки те кто кормят грудью, скажите может вы сталкивались с такой неприятной ситуацией...
У меня появился комочек в правой груди у соска, размером с мизинец( кружочек)… уже наверное недели 3 как есть, у кого было? что вы делали? от чего это и к кому обратиться за лечением если это необходимо, надеюсь я не затянула( думала сам рассосется, массажировала и растирала его, но каждый день не делала, забывала, говорят что это застой молока...