элевит проноталь

Девченки, как вам витамины??? я знаю что их назнают беременным… я бы хотела пропить их так просто… волосы выпадают ужасно, и ногти слоятся… думаю не хватает витаминов… кто сталкивался??? может кто то пил витаминки эти, и заметил улучшение против выпадения волос