Витамины после родов

После родов резко начали лезтб водосы, с кем не говорю то все говорят что им во время беременности и после приписовали витамины! И у них воллсы и ногти в порядке, а еше у меня зубы крышутса! А какие вы пили витамины? Что вам помогало?(молочку не придлогать я ее на дух не переношу)!