Сбрасываю лишнее с -60, 14 день

Рост 170
Начальный вес 72,2

Вес сегодня 70,7
Общий отвес 1500 гр.
Сегодня +100гр.

Похоже рыбка вчерашняя с овощами стала привесом сегодня. Низя нарушать систему

Мое меню:
Завтрак: Кашка с бананом, что-то типо маленьких штруделей с яблочным повидлом
Обед: Роллы в кафешке (не фоткаю еду в заведениях, стремно мне)

Ужин: Не было. Сейчас пью кофеек с молоком

Завра опять ни свет ни заря, и пол дня в разъездах, хоть завтрак с собой бери! поем в 6 утра, до 2-х дня не протяну)