Девочки,как заставить кишечник работать(позывы

Девочки, как заставить кишечник работать(позывы в туалет по большому), тяжесть есть, живот набивается, а позывов опорожниться по бодьшому нет, сто делать? кишечной непроходимости нет, пишу сразу, у гастроэнтеролога только была, спасают только слабительные.