Симфизит и как избавится?

Пишу свою проблему, в общем на форуме нашла врач рекомендует физио а именно электрофорез с кальция хлоридом в сочетание с уфо, и препараты кальция при недостатке(буду сдавать кровь на кальций)… нашла где делают такое физио, одно но рецепт нужен, придется ждать пн сходить к врачу за ним… так вот есть кто уменьшил свое рахождение лонного сочленения с физио?

У меня 31 нед расхождение 1,38 см

Надежда умирает последней)… вплоть до родов