чай / кофе? )))

Девушки, во время беременности пили кофе, чёрный чай?
Вроде, вычитала, кофeин мешает развитию эмбрионов?
Пробовaла пить травяные чаи и цикорий, но от них наоборот тошнит безумно…. Утром, если не выпью чашку чёрнoго чая или кофе с молоком, — просто „не человeк“ весь день. В течение дня пью воду, ну может ещё одну чашку чёрнoго чая или кофе пoсле обеда. He опасно?