Девочки чего делать??

С утра и до совсем недавнего времени тошнило и рвало, и диарея с ночи. Сейчас живот тянет. Как будто на него положили что то тяжёлое. Скорую вызывать? Я паникер да, но реально больно, он как будтотгорит изнутри и на нем камень лежит. Нижняя часть живота.помогите!!!