Крапивница походу перешла в хронь, как вылечить?

После беременности обострилась крапивница, которая иногда летом бывала, щас постоянно. Хронь походу( зиртек. И крестин то помогают, то нет, наружные мази со стероидами не помогают! Аллергены скорее всего шоколад и яйца, на нистатин ещё было когда-то! Читала что с крапивницами запросто анафилактический шок можетбыть, никто не знает чем его снимают? Уколом адреналина??! Читала в Германии в свободной продаже для населения шприцы с лекарством от этого шока и у всех они есть в аптечке. Это правильно, надейся на себя. Так как вылечить хроническую крапивницу? Она уже задолбала