Мамы двойняшек, мучает от вас чувство вины перед детьми, когда вы не делаете им массаж животика или…

Мамы двойняшек, мучает от вас чувство вины перед детьми, когда вы не делаете им массаж животика или гимнастику? На данный момент детки очень не спокойные из-за газиков и проблем со стулом, не хватает чисто физически сил и времени для того чтобы заниматься ими. Но как только они уснут у меня появляется чувство вины, что я ими не занимаюсь, аж до слез. Во время их бодрствования я стараюсь делать все возможное, что от меня зависит, но обычно это происходит под крики второго. Подскажите пожалуйста как с этим справиться 🥲