мои завтраки ПП (20.12-26.12)

1. обжираловка)))утром я люблю покушать!

2. овсяноблин+яблоко. продолжаю экспериментировать с начинкой овсяноблина.Сегодня активия натуральная с корицей, какао, изюмом, черносливом и сахзамом.

3. лаваш с сыром, помидор, яблоко

4. запеканка с яблоком, банан (творожок мягкий 250 г смешала с яйцом и фитпарадом, яблоко порезала и положила на дно формы, посыпала его корицей и горсть изюма еще туда, и сверху творожную смесь)

5. пшенка, бутер, груша, зефирка (не осилила грушу)))

6. овсянка с бананом и апельсином

7. Кексики на глаз делала, 1 яйцо, большой стакан кефира, пол чайной ложки соды, сахзам, ваниль, муки не могу сказать сколько, добавляла, пока тесто не стало как сметана. Мука цельнозерновая пшеничная. И замороженная малина. Посыпала их какао.