атопический дериатит

Как вообще избавиться от него?? Я ем молочку много… витамин д отменила пока… Сладкое еще может… Или порошок… Как все это одним разом что-ли отменить… А ночью сегодня еще и расчесал… корочку содрал, кровь выступила… Прям не знаю что делать… Как щас обработать??? Кто сталкивался подскажите