спорт и месячные

начала заниматься спортом. через 2 дня пришли месячные на неделю раньше. болел живот 3 дня, хотя обычно только 1 день и то не всегда.

и обычно льет, а в этот раз все дни какая-то мазня.

может это быть из-за моих тренировок? или сбой какой?