Не спят днем!!!

Девочки, подскажите, может можно, как то повлиять на сон!!! Вообщем старшая перестала спать днем в 2 ,2 и сейчас так же с младшей получается!!! Не могу уложить и все!!! Встаем в примерно в 9 иногда раньше. Днем не спим. На ночь ложимся в 22, после спокойки. Но самое главное если не пойду укладывать могут и до 12 ночи проскакать. Старшая вообще может не спать, к примеру на новый год еле еле в 2 ночи уложила. Вроде и гуляем и играем, а толку ноль. Не у стают они и все. Даже в саду старшая не спит, но с ней все понятно, уже не переучить, как мне кажется, но может с младшей я могу, что то сделать?!!