Как укладываете ребенка спать днем?

У нас проблема возникла спать лечь днем. С трудом ложится, не важно в какое время. На ночь отлично засыпает сам в своей кроватке, я просто рядышком сижу и по спинке глажу, и спит всю ночь до утра. А вот днем… целая история спать лечь. Утром встает в 9 утра примерно, днем начинаю спать укладывать (то есть пытаться) в 14-14.30. Бывает в 15.00, все равно крутится и не хочет спать. Просто если не ляжет, то часа в 4 все равно захочет спать и будет истерить и заснет. А если не ляжет, то вечером будет ныть и т.д., капризничать, то есть явно ему нужен еще дневной сон.

В итоге я беру его на ручки, он сидит животом к моему животу, я раскачиваюсь из стороны в сторону, пою, рассказываю что-нибудь, и он засыпает… Это все долго происходит, и по 40 мин бывало. А позже 16.00 не вариант его укладывать, потом на ночь раньше часу ночи не ляжет, меня это не устраивает)

Рано еще нам отказываться от дневного сна? Или это оттого что не устает, сейчас мало стали гулять с ним. Кстати когда гуляем на улице, легко и быстро засыпает, может и 13.30 лечь.