Помогите справится с заложенностью носа 😔

Помогите справится с заложенностью носа, не могу дышать! Беременность 26 недель. Была у Лора, назначенное лечение не помогает 😔 Спрей врач запретил, но без него вообще не возможно дышать, и то уже не действует!