что за напасть!?

Привет, девочки! Съездила вчера в баню папарится, практически сразу заболела сильно голова как только из бани вышла… Ломило виски и сильно болело… Утром проснулась таже фигня, вялость, мышцы болят и суставы… Горло чешется, уши внутри тоже… Глаза болят как то… Температура 36,8… Горло розоватое...

кормлю грудью, что посоветуете?