Задыхаюсь во сне,у кого так было?

На протяжении несколько мес иногда я засыпаю и резко просыпаюсь примерно чз 30-40 мин-как будто кто то напугал.Не понятные ощущения.А сегодня проснулась те же ощущение, только не могу вздохнуть(.Испугалась, что это за болезнь такая?