Токсикоз. Спасите помогите!

Девушки, подскажите, как его облегчить что ли? С утра желудок вообще ничего не принимает до 10-11 утра. Да и потом — весь день тошнота и спазмы.

Что помогало вам на ранних сроках беременности?
Расскажите, поделитесь, спаситеееее