Когда хочется убивать...

Девочки, делитесь секретами, как успокаиваете нервы и расслабляетесь сидя в декрете. Моей ляле 5,5 месяцев и мне уже хочется убивать всех и вся и лялю в первую очередь(((( я очень устала моральноморально: муж все время на работе, в выходные дни тоже. Уходит в 7 и приходит в 9. Я целый день одна. Малая с рук не слазит, в противном случае истерика. Со старшей нужно позаниматься. Плюс уборки, готовки и прочее никто нене отменял. Я уже забыла, когда чувствовала себя полноценным человеком, женщиной. Оставить детей не с кем. Устала жутко. Кто как с этим борется?