Как прекратить лактацию?

Как прекратить лактацию? Даю грудь раз в 3 дня и молоко никак не перегорит. Раз в 4 дня где то полностью грудь наполняется, боюсь мастита и даю грудь или сцеживаю. Советовали купить достинекс, но 1700 рублей за 2 таблетки, которые не факт, что посогут. Посоветуйте еще какой нибудь действенный способ?