Проверенный способ предотвратить растяжки

Проверенный способ предотвратить растяжки — есть ли?

У кого была генетическая предрасположенность но вам удалось избежать растяжек? Я читала что такое ревально. (У мамы были, но она не мазалась)

Вы пили льняное масло? Носили бандаж?
Чем мазались для профилактики?
Я сейчас использую кокосовое масло и Bio Oil