Стоматит у взрослого. Чем лечить?

Появилась язвочка во рту. Стоматит. У меня периодически бывает, 1-3 раза в год. Само проходит. Болит ужасно… чем лечить, если сталкивались? Боюсь ребенка заразить.

Знаю, что в первую очередь причина в снижении иммунитета. Как поднять иммунитет?