Режим у грудничка

Девушки, кто налаживал определенный режим у малыша, с какого возраста вы это делали и как?

Нам скоро месяц, пока что режим соблюдать хоть какой-то не получается, сдвиги на час-два-три в разные стороны каждый день. Все зависит от перерыва в ночном кормлении — от 5 до 7 часов. На ночь засыпает очень поздно — около часа ночи, соответственно и утро у нас в 11. До этого спим с перерывами на кормление, но без гуляния.

Режим мне важен, т.к. нужно выходить на учебу, хотя бы частично. Сцеживаться получается мало, хотя молока достаточно в груди — ребенок наедается и в весе прибавляем нормально. Поэтому оставлять сцеженное пока не вариант. Вот и думаю, возможно ли наладить режим, чтобы успевать на пары или пока стоит подождать.