как избежать отеков(не беременность)

от чего бывают отеки? не ем соленое, не пью спиртное… а один фиг с утра морда опухшая бывает часто.чего надо делать что б их не было. ну не пить же мочегонное на постоянку. кстати если его пить то мину СЕМЬ!!! кг за сутки(за первые ясно, потом нет такого уже бывания веса).КАРЛ!!! СЕМЬ!!! ну ваще абзац