А какой у вас режим дня?
Мы встаем часов в 10, если выспимся или в 11. К 13 часам идем гулять, до этого у нас утренний туалет с массажем, часа 1.5-2 гуляем, затем кормимся, занимаемся и спим, часам к 18 просыпаемся делаем гимнастику с массажем и пол восьмого купаемся, а после часов до 11 укладываемся спать. )