Опять на ПП - дубль 3)))
Я опять на ПП вернулась, пока без спорта тк гиня запретила физ нагрузки до операции.
Иногда кручу хулахуп. ( у меня лёгкий 500гр, попросила мужа утежелиьь он вставил свинцовые шарики, вес получился 1,5кг но писец больно крутить… Шарики адски бьют, живот и бока ещё ладно но по спине очень больно… Аж синяки набила чёрные, боюсь почки отбить… Какие у вас хулахупы?? Хочу купить весом около 1,700- 2кг и чтоб не прям металом било.
За 10 дней ПП -2кг)))
Объёмы не мерила забывают, ну и фиг с ними. Я лучше себя чувствую просто когда знаю что что-то делаю для стройности к лету)
Люблю это время на ПП, когда уже настраиваешься и тяга к запретному пропадает и получаешь удовольствие от ПП)
Хочу минимум 57кг к лету, ну вообще мечта 55) надеюсь добъюсь, уж вроде сила воли у меня есть. Вес на сегодняшний момент 61,700.
Напомню, что когда начинала худеть в ноябре был вес 68,200 (аррр кошмар). К новому году я весила 59,400кг. Потом болячки забросила себя и о ужас… Набрала 4кг… Итак беру себя в руки и шагаю дальше)
Хочу занятая бодифлексом, у кого есть ссылки на видео для начинающих поделитесь, пожалуста???!!!
Девчат я научилась сидеть на ПП без отчётов и не халтурить и не срываться. Нужны кому мои отчёты? Если да, то без проблем буду писать)
Иногда кручу хулахуп. ( у меня лёгкий 500гр, попросила мужа утежелиьь он вставил свинцовые шарики, вес получился 1,5кг но писец больно крутить… Шарики адски бьют, живот и бока ещё ладно но по спине очень больно… Аж синяки набила чёрные, боюсь почки отбить… Какие у вас хулахупы?? Хочу купить весом около 1,700- 2кг и чтоб не прям металом било.
За 10 дней ПП -2кг)))
Объёмы не мерила забывают, ну и фиг с ними. Я лучше себя чувствую просто когда знаю что что-то делаю для стройности к лету)
Люблю это время на ПП, когда уже настраиваешься и тяга к запретному пропадает и получаешь удовольствие от ПП)
Хочу минимум 57кг к лету, ну вообще мечта 55) надеюсь добъюсь, уж вроде сила воли у меня есть. Вес на сегодняшний момент 61,700.
Напомню, что когда начинала худеть в ноябре был вес 68,200 (аррр кошмар). К новому году я весила 59,400кг. Потом болячки забросила себя и о ужас… Набрала 4кг… Итак беру себя в руки и шагаю дальше)
Хочу занятая бодифлексом, у кого есть ссылки на видео для начинающих поделитесь, пожалуста???!!!
Девчат я научилась сидеть на ПП без отчётов и не халтурить и не срываться. Нужны кому мои отчёты? Если да, то без проблем буду писать)